ニキビがある方、便の質を毎日チェックしましょう！

2024/10/15

ニキビがある方、便の質を毎日チェックしましょう！
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硬い
黒い
臭い
便秘
下痢
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これらが当てはまる方は、腸内の悪玉菌が優位になってます。
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悪玉菌優位だと、
有機ガス、毒素、発がん性物質がつくられ、
腸内にとどまらずに血中へ流れ込むと
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ニキビなどの肌トラブルとして
出て来ます！
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良い便は
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スルンと出る
浮く
臭く無い
黄土色
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です✨
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水溶性食物繊維をしっかり摂り
お水を２Ｌ以上必ず飲み
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腸内環境をよくすると、血液の質は変わって来ます！
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根本的な肌質改善は、
腸内環境、血液の質が鍵です‼️
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#南浦和肌質改善
#南浦和エステ
#ニキビ

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