ニキビができている時

query_builder 2024/02/27
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ニキビができている時
鏡が大嫌いでした。

なるべく見ないように避けてた。

でも本当はしっかりと向き合って、
自分の身体を知ることがいちばん大切でした。

そしてスキンケアは
季節ごと、その時の体調、炎症度合いなどによっても
変えていかなければいけません。

だからこそ、自己流ではなかなか綺麗にならないんです。

健康と美肌はイコールです。

不健康で肌が綺麗な方はいません。

ニキビやシミがなくても、血色がわるかったり、くすんでたり、
何かしらの症状が出てます。

美肌への近道は、

身体が必要とする栄養をしっかり摂ること。
生活習慣を整えること。
デトックスできる体にしていくこと。
お肌のパーソナルトレーナーにアドバイスをもらうこと。

肌は健康のバロメーターです。
放っておくとのちのち修復が大変になります。

変わると決めたら、
健康と美肌への最短のレールにのりましょう✨